loading...
دانلود آهنگ جدید - دانلود فیلم جدید - دانلود رایگان
آخرین ارسال های انجمن
مدیر سایت بازدید : 295 سه شنبه 02 اردیبهشت 1393 نظرات (0)

 

طرز تهیه جوجه با سس خردل و شوید

جوجه با سس خردل و شوید

  

مواد لازم : برای 4 نفر

 

آرد 4/1 فنجان
نمک 2/1 قاشق چایی خوری
فلفل سیاه 2/1 قاشق چایی خوری
ران مرغ 4 عدد
روغن سبزیجات 3 قاشق غذاخوری
موسیر خرد شده 4/3 فنجان
ماء الشعیر 2/1 فنجان
آب مرغ کم نمک 1 فنجان
سس خردل 2 قاشق چایخوری
شوید تازه خرد شده 4/1 فنجان

 

مدیر سایت بازدید : 257 سه شنبه 02 اردیبهشت 1393 نظرات (0)

 

طرز تهیه خوراک مرغ و برنج رژیمی

خوراک مرغ و برنج رژیمی(کم کلسترول)

مواد لازم : 4 نفر

 

آب گوشت یا مرغ
1 فنجان
سس سویای کم نمک
2 قاشق سوپخوری
زنجبیل خرد شده
1 قاشق سوپخوری
سرکه ی برنج یا خرما
2 قاشق چایخوری
شکر 2 قاشق چایخوری
کنسانتره ذرت 2 قاشق چایخوری
روغن زیتون 2 قاشق سوپخوری
سینه ی مرغ بدون پوست و استخوان 1/5 پوند
موسیر پوست کنده شده و قطعه شده 2 عدد
برنج پخته شده و سرخ شده 2 فنجان
کلم بروکلی بخارپز شده 1 بوته

 

مدیر سایت بازدید : 1203 سه شنبه 02 اردیبهشت 1393 نظرات (0)

 

طرز تهیه اسنک مرغ یا بوقلمون

اسنک مرغ


مواد لازم :

 

سینه بوقلمون یا مرغ تکه شده

1 عدد

روغن زیتون

1 قاشق سوپخوری

سیر خرد شده

2 عدد

پودر زیره سبز

1 قاشق سوپخوری

فلفل قرمز

½ قاشق چایخوری

نمک

½ قاشق چایخوری

کره

2 قاشق سوپخوری

آرد ذرت

به مقدار لازم

 

تعداد صفحات : 7

اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آمار سایت
  • کل مطالب : 6516
  • کل نظرات : 52
  • افراد آنلاین : 76
  • تعداد اعضا : 1181
  • آی پی امروز : 935
  • آی پی دیروز : 985
  • بازدید امروز : 15,025
  • باردید دیروز : 20,673
  • گوگل امروز : 1
  • گوگل دیروز : 2
  • بازدید هفته : 124,485
  • بازدید ماه : 124,485
  • بازدید سال : 2,115,214
  • بازدید کلی : 8,314,516